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24式太极拳
课程类型：
选修课
发布时间：
2025-02-21 18:25:47
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
0.00分
课程编码：
xtzx2346
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 24式太极拳完整演练
第二章 太极拳基本功
第三章 起势、野马分鬃、白鹤亮
第四章 搂膝拗步、手挥琵琶、 倒卷肱
第五章 左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭
第六章 云手、单鞭、高探马
第七章 右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚
第八章 左下势独立、右下势独立、 左右穿梭、海底针
第九章 闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、 十字手、 收势
第十章 太极拳与健康
